Camomilla Fiori

Camomilla (Matricaria recutita L.) – Fiori Essiccati

Famiglia botanica: Asteraceae

Parte utilizzata: capolini fioriti

Proprietà principali

La Camomilla (Matricaria recutita L.) è una delle piante officinali più conosciute e utilizzate in fitoterapia. I suoi fiori contengono principi attivi che:

• Favoriscono il benessere gastrointestinale grazie all’azione distensiva sulla muscolatura liscia degli organi interni.

• Sostengono le naturali difese dell’organismo, contrastando la proliferazione di microrganismi indesiderati.

• Aiutano a ridurre stati di tensione e irritazione, promuovendo il recupero del normale equilibrio fisiologico.

• Contribuiscono al rilassamento e al riposo, rendendola ideale come tisana serale.

Consigli d’uso

➤ Uso interno (infuso o tisana)

• Mettere in infusione 3 g di fiori essiccati in 150 ml di acqua bollente.

• Lasciare riposare per 5-10 minuti, quindi filtrare e bere.

➤ Uso esterno (impacchi e spugnature)

• Per applicazioni locali: infondere 70 g di fiori in 1 litro di acqua bollente per circa 2 ore.

📌 Nota bene: le informazioni riportate hanno scopo divulgativo e non sostituiscono il parere del medico.

📌Le informazioni sulle proprietà riportate derivano da studi scientifici e revisioni disponibili su banche dati ufficiali quali PubMed, PMC (PubMed Central) e fonti istituzionali come il National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH).

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