Finocchio (Foeniculum vulgare Miller) – Semi
Famiglia: Apiaceae
Parte utilizzata: Frutti, impropriamente detti semi
Proprietà principali
I semi (frutti) di finocchio:
- calmano le tensioni a carico della muscolatura intestinale
- migliorano la digestione
- aiutano ad eliminare i gas gastrici e i gas intestinali
- favoriscono la produzione di bile
- contribuiscono ad inibire la crescita e la proliferazione dei microrganismi patogeni; favoriscono la produzione di latte materno.
Consigli d’uso (uso interno)
Per preparare un infuso:
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Versare 1 cucchiaio di semi di finocchio in 200 ml di acqua fredda e far bollire per 5 minuti.
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Spegnere il fuoco e filtrare e bere. Assumere al bisogno.
📌 Nota bene: le informazioni riportate hanno scopo divulgativo e non sostituiscono il parere del medico.
📌Le informazioni sulle proprietà riportate derivano da studi scientifici e revisioni disponibili su banche dati ufficiali quali PubMed, PMC (PubMed Central) e fonti istituzionali come il National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH).
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