Passiflora (Passiflora incarnata L.) – Sommità
Famiglia: Passifloraceae
Parte utilizzata: Sommità fiorite
Proprietà principali
La Passiflora incarnata L. è una pianta officinale tradizionalmente impiegata come rimedio naturale per favorire il sonno e contrastare l’insonnia. Le sue sommità contengono principi attivi utili per:
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favorire l’addormentamento e migliorare la qualità del riposo;
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ridurre nervosismo, ansia e ipereccitabilità;
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alleviare i disturbi della menopausa;
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svolgere un’azione antispastica sulla muscolatura liscia, in particolare a livello intestinale.
Consigli d’uso (uso interno)
Per preparare un infuso di Passiflora:
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utilizzare 2-4 g di sommità in 150 ml di acqua calda;
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lasciare in infusione per circa 10 minuti;
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filtrare e bere fino a due volte al giorno.
Assumere al bisogno.
📌 Nota bene: le informazioni riportate hanno scopo divulgativo e non sostituiscono il parere del medico.
📌Le informazioni sulle proprietà riportate derivano da studi scientifici e revisioni disponibili su banche dati ufficiali quali PubMed, PMC (PubMed Central) e fonti istituzionali come il National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH).
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